Ficha Tcnica

HIERBAS MEDICINALES Y CONDIMENTARIAS

Plantas Saludables

Todos los vegetales que nos rodean aportan efectos teraputicos y equilibrantes al organismo, siendo nuestros mejores aliados naturales en la tarea de optimizar la salud y generar el equilibrio vital. Incluso es relativo clasificarlas como medicinales, alimentarias o condimentarias; todas ejercen efectos saludables, en mayor o menor medida, con o sin contraindicaciones, cotidiana u ocasionalmente.

Las hierbas resultan econmicas, simples de utilizar y de efecto confiable, siempre que respetemos sus indicaciones. A fin de evitar confusiones y manejos inadecuados, es importante conocer mejor sus propiedades y sus reglas. De este modo tambin estaremos ayudando a preservar conocimientos que la humanidad adquiri durante miles de años y que nuestros ancestros transmitan de generacin en generacin. Todo ello enriquecido por la investigacin cientfica que valida y utiliza dicha sabidura.

Esta modesta recopilacin de algunas especies vegetales, no pretende ser exhaustiva ni definitiva. Hay muchsimas especies ms y mucha ms informacin pormenorizada sobre las especies aqu tratadas. No es la intencin editar un manual sobre hierbas medicinales. Simplemente pretendemos a travs de este cuadernillo, estimular el inters del pblico por el uso consciente de estos excelentes aliados naturales de la salud.

Las indicaciones que presentamos sobre cada hierba son apenas una sntesis realizada en base a la variada bibliografa consultada y sirve al slo efecto de dar una idea cabal sobre su campo de aplicacin. Para aquellas personas que deseen ampliar conocimientos, ponemos a disposicin nuestra fuente de datos, ofreciendo monografas ms extensas sobre hierbas especficas.

Pensamos que en el campo de las hierbas no existe literatura completa o definitiva. La riqueza que la naturaleza pone en nuestras manos nunca podr estar concentrada en un solo libro. Adems las investigaciones cientficas seguirn encontrando nuevas propiedades en especies conocidas y se descubrirn principios curativos en nuevas especies. Por ello somos partidarios del concepto de libro abierto, es decir un compendio flexible y permanentemente actualizable. De all que las sucesivas ediciones de esta publicacin irn incorporando ms datos y todo lo nuevo que se conozca en la materia.

Es importante considerar a las hierbas como aliados naturales en la recuperacin y el mantenimiento del equilibrio vital, sin olvidar nunca la prioritaria bsqueda de la causa profunda de nuestros problemas de salud. La mayora de nuestros sntomas son consecuencia de un estado txico del organismo, generado por ser mayor el ingreso que la evacuacin de sustancias inconvenientes para nuestra fisiologa corporal. Este ensuciamiento cotidiano se genera principalmente a travs de los mltiples errores dietarios que cometemos, muchos de los cuales nos resultan inadvertidos. Dada la accin depurativa de la mayora de las hierbas, el uso de las plantas es una magnifica herramienta que debemos complementar con otras acciones drenantes y sobre todo con la disminucin del cotidiano aporte txico alimentario.

En esta publicacin hallar:

- Recomendaciones generales de uso de las hierbas en general
- Descripcin de hierbas medicinales y especias condimentarias
- Compuestos herbarios recomendables
- Botiqun homeoptico para urgencias
- Bibliografa consultada